【ハワイ・グアム】女子向け旅行持ち物リスト!美容・健康に気を遣うあなたへ!

1年中暖かく過ごしやすい

ハワイ・グアム。

日本人にも人気があり、

とても身近な海外旅行先ですよね。

“いちいち気になる”いちのみやも

寒いのが苦手なので

ハワイ旅行・グアム旅行が大好きです!

先日、ハワイ旅行に

初めて行くという友人に

「何か持っていくと便利なものある?」

と聞かれたので、

普段使っている

旅行の持ち物リストを見せました!

すると調べていた持ち物以外にも、

気になる持ち物がリストに載っていて

旅行中役に立ったと言われたので、

今回はハワイ旅行・グアム旅行の

見落としがちな旅行の持ち物や

プラスの持ち物として

持ってて良かった持ち物をご紹介します!

特に、美容・健康に気を遣っている

女子の皆様に向けてお送りします♪

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<健康編>ハワイ旅行・グアム旅行 女子向け持ち物リスト

ハワイ旅行・グアム旅行での

楽しみの一つ、食事。

がっつりステーキ!

大きいハンバーガー!

誘惑はいっぱいです。

大好きなんですけど、毎食はムリ。

私は胃腸が弱いので

ハワイ旅行・グアム旅行の際、

食べ物に困ることが多かったです。

そこで持ってきて良かったー!

というものを

厳選してお伝えします。

果物ナイフ(ペティナイフ)

ハワイ・グアムといえば

フルーツが豊富でおいしいですよね!

紫外線対策に

ビタミン補給したいですし、

朝フルーツを食べる習慣が

あるので、旅行先でも食べています。

ABCマートやマーケットなどで

カットされたフルーツを買いますが

大きいこと大きいこと。

そこで果物ナイフ一本あると

何かと使えます!

”今日は部屋でプレートランチ!”

なんて時も、

切れやしないプラスチックのナイフより

断然切りやすい!

機内持ち込みはできないので、

パッキングの時は

預け入れ荷物のスーツケースに

入れてくださいね。

新聞紙などでぐるぐるにしておくと

荷ほどきするときに危なくないです。

即席みそ汁と乾燥わかめ

まさかのみそ汁!ですよねー(笑)

でも朝食時や

プレートランチなどを部屋で

食べる時にホッと一息付けます。

ハワイのおにぎり屋さん「いやすめ」や

ABCマートで買ったスパムむすびに

おみそ汁が合うー!

お湯を注ぐだけの簡単な

即席みそ汁だけでこんなに

落ち着くとは。

やっぱり日本人はこれでしょ!

って気になります。

乾燥わかめはあってもなくても、

な感じですが

あるとお味噌汁のボリューム感が出ます。

旅行の時に陥りがちな

女子の大敵、便秘の

予防・解消にも役立ってくれますしね。

さほどかさばらないので

私は旅行の持ち物リストに入れています。

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ハーブティなど体を温めるお茶

ハワイ・グアムのホテルでは

コーヒーは用意されていても、

日本のように

お茶まで用意してくれるところは

なかなかありません。

(いつも安宿だからか?)

私はコーヒーを

朝目覚めの一杯として飲みますが、

それ以外の時に飲めるものとして

ハーブティを持っていきます。

特にレモンジンジャー。

ハワイ・グアムは暑いんですけど、

店内は冷房ガンガンで

体が冷えることもあるので

レモンジンジャ―は温まります。

昼間ぐびぐび冷たいものを飲んだ時は

部屋に帰ったらゆっくり飲んで

中から温めてあげてください。

青汁パウダー

初ハワイ旅行の際に、

ハワイ在住の日本人の方にお話を聞いたら、

”ハワイの野菜は高い

野菜不足だから青汁を飲んでいる”

と教えてくれました。

実際旅行中は

圧倒的に野菜不足を感じます。

グアムもそうです。あっても高い( ノД`)

もちろんマーケットに行けば新鮮で

お安いものも手に入りますけど、

青汁も持っていればなお不足を補えます。

女子ならば!

お肌とお腹の調子のために

野菜の栄養補給しておきたいじゃないですか!

うっかりジャンキーな

食べ物ばかりにならないように

意識的に青汁を飲んでいます。

私は旅行の持ち物には

普段飲んでいる青汁パウダーの

個包装タイプを旅行の時に用意します。

朝食として飲んだり、

晩ごはんの前にぐいっと飲んでから

レストランに行ったりと便利です。

青汁がはじめてという方は

”フルーツ味で飲みやすい”

と評判のこちらの青汁がおすすめ。

個包装ですし、

旅行にもちょうど良さそうです。

ぺこちゃんは10キロのダイエットに成功!

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<美容編>ハワイ旅行・グアム旅行 女子向け持ち物リスト

ハワイ旅行・グアム旅行は

海水浴に、ショッピングに

あちこち回るので毎日疲れます。

疲れを次の日に残さずに

旅行を楽しむためにも、

その日のうちにケアできることは

しておきたいですよね。

日中浴びた日差しのケアも!

そんなときあると便利な

ハワイ旅行・グアム旅行

女子向けの持ち物リスト美容篇を

ご紹介します!

ラッシュガード

水着にはすごくこだわるけど、

忘れがちなのはラッシュガード

私も日焼けは好きですけど、

常夏の日差しは時に狂気です。

いや本当に!

大丈夫っしょ!

というお若いそこのアナタ。

30代いちのみやからお伝えしたい。

若いうちからの

日焼け対策ホント大事ですよー!

■シンプルなデザインだから

合わせやすいラッシュガード。

レビュー1万件超えです!

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一枚持ってると今後の旅行にも

役立ちます。

入浴剤

宿泊先にバスタブがあればぜひ

入浴剤を旅行の持ち物リストに♪

ちょっと衛生面気になるー。という方は

日本からスポンジとお風呂用洗剤を

小さなボトルに詰めて

持って行ってみてください。

旅行の疲れもかなり癒されますよ!

「うへー」って声出ちゃいます(笑)

自動でお湯張りしてくれる

機能などはないので

お湯を張る時は気を付けてくださいね!

うっかりしてると、

水浸しになってしまいますから!

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サランラップの芯

サランラップの使いきったあとの芯は

脚のマッサージに使います!

貧乏くさいなんて言わないで(笑)

プロのマッサージ師さんに

教えてもらったんです。

すでに使っている方は

お分かりになると思いますが、

マジ、あなどれません!

我が家は夫婦で取り合いですよ!

ラップの芯の両はしを持って

脚の下から上へ、転がしてください。

ヒザ裏、そけい部などをほぐして

リンパの流れをよくすると

さらに気持ちいいです。

マッサージ直後から足が軽くなるのを感じて

女子の大敵、むくみも

翌朝すっきりしますよ。

(※個人差があります(笑))

保湿ケア(フェイスマスク)

日焼け止めを塗っても

ハワイ・グアムの日差しは強いので

保湿は十分に行ってください。

私はお風呂あがりに

フェイスマスクで保湿をしながら

先ほどのサランラップの芯で

足をマッサージ。

旅行中はくたくたなんで、

ラクで良いです!

お肌に合う合わないはあると思うので、

ご自分に合ったスキンケア用品を

持ち物リストに検討してみてください。

■いちのみやのお気に入りはコレです。

毎日使っていたら潤いました。

7枚入りで旅行にもピッタリです。

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まとめ

今回は女子向け!

ハワイ旅行・グアム旅行で

見落としがちな持ち物、

持ってて良かった持ち物

をご紹介しました。

胃腸のため、疲れやすい体のために

持ち物を試行錯誤して、

こんなことになりました。

どさくさに紛れて

30代女子力の低い自分のことも

”女子”にカウントして

すいません(;’∀’)

またご紹介できるものがあれば

追記していきます!

1つでも参考になることがあれば嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。


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